| آكل الموز قبل النوم .... | |
|
+6Pal-Sweet THE BOSS Rock Girl برنســ المافيا ـــيسة Pal-Hacker تامر 10 مشترك |
|
كاتب الموضوع | رسالة |
---|
تامر نخبة الأعضاء
عدد الرسائل : 13282 العمر : 34 العمل/الترفيه : عايش حياتي للمااااكس المزاج : يا لزيز يا رايق نقاط التميز : 180 تاريخ التسجيل : 06/09/2008
| موضوع: آكل الموز قبل النوم .... الثلاثاء سبتمبر 23, 2008 7:24 pm | |
| قبل موعد نومك بساعتين تناول اصبع موز تغرق في نوم عميق .. هذا ما اكدته احدث الدراسات الجديده حول فائدة الموز في جلب النعاس . فقد ثبت طبياً ان الموز يزيد من كمية هرمون الميلاتونين الذي يلعب دوراً رئيسياً في المساعدة علي النوم العميق .
وان تدخين السجائر وتناول اقراص الاسبرين وبعض ادوية ضغط الدم المرتفع وشرب القهوة والشاي تؤدي الي تقليل نسبة افراز هرمون الميلاتونين في الجسم وان تناول الشيكولاته والتعرض للضوء المبهر قبل النوم يؤديان الي انخفاض واضح لافراز الهرمون مما يؤدي الى الاصابه بالتوتر والارق ولجوء الشخص الى الاقراص المنومه .
من المعروف ان الموز يطلق عليه طعام الفلاسفه لفائدته واحتوائه علي عناصر غذائيه هامه..
خلاصه: الي يعاني من الارق يأكل الموز .. لأنهـ يجلب النعاس فوراً .. | |
|
| |
Pal-Hacker Admin
عدد الرسائل : 8425 العمر : 32 العمل/الترفيه : Care For Nothing المزاج : I Don't Care نقاط التميز : 25 تاريخ التسجيل : 04/09/2008 بلدي :
| موضوع: رد: آكل الموز قبل النوم .... الثلاثاء سبتمبر 23, 2008 11:15 pm | |
| طيب ما حكيت اذا موز عادي ولا موز صومالي شكراً يا تيمو . ودير بالك على راسك .. | |
|
| |
تامر نخبة الأعضاء
عدد الرسائل : 13282 العمر : 34 العمل/الترفيه : عايش حياتي للمااااكس المزاج : يا لزيز يا رايق نقاط التميز : 180 تاريخ التسجيل : 06/09/2008
| موضوع: رد: آكل الموز قبل النوم .... الثلاثاء سبتمبر 23, 2008 11:21 pm | |
| :=)): لا موز بنغالي اي موز بمشي شكرا عالمرور | |
|
| |
Pal-Hacker Admin
عدد الرسائل : 8425 العمر : 32 العمل/الترفيه : Care For Nothing المزاج : I Don't Care نقاط التميز : 25 تاريخ التسجيل : 04/09/2008 بلدي :
| موضوع: رد: آكل الموز قبل النوم .... الثلاثاء سبتمبر 23, 2008 11:56 pm | |
| هههههههههههههههههه ههههه ، اذا عندك جيبلي ... العفو | |
|
| |
برنســ المافيا ـــيسة شيطان مشاكس
عدد الرسائل : 932 العمر : 35 العمل/الترفيه : .εïз. المزاج : .εïз. تاريخ التسجيل : 17/09/2008 بلدي :
| |
| |
Rock Girl نخبة الأعضاء
عدد الرسائل : 3666 العمر : 29 العمل/الترفيه : Student نقاط التميز : 18 تاريخ التسجيل : 04/09/2008 بلدي :
| موضوع: رد: آكل الموز قبل النوم .... الأربعاء سبتمبر 24, 2008 1:51 pm | |
| هههههههههههه
مشكور يا تامر عالموضوع | |
|
| |
THE BOSS Admin
عدد الرسائل : 14966 العمر : 32 نقاط التميز : 70 تاريخ التسجيل : 03/09/2008 بلدي :
| |
| |
Pal-Hacker Admin
عدد الرسائل : 8425 العمر : 32 العمل/الترفيه : Care For Nothing المزاج : I Don't Care نقاط التميز : 25 تاريخ التسجيل : 04/09/2008 بلدي :
| موضوع: رد: آكل الموز قبل النوم .... الأربعاء سبتمبر 24, 2008 6:16 pm | |
| اتجوزو وفرحوانا بالمعية ... | |
|
| |
THE BOSS Admin
عدد الرسائل : 14966 العمر : 32 نقاط التميز : 70 تاريخ التسجيل : 03/09/2008 بلدي :
| موضوع: رد: آكل الموز قبل النوم .... الأربعاء سبتمبر 24, 2008 7:57 pm | |
| | |
|
| |
Rock Girl نخبة الأعضاء
عدد الرسائل : 3666 العمر : 29 العمل/الترفيه : Student نقاط التميز : 18 تاريخ التسجيل : 04/09/2008 بلدي :
| موضوع: رد: آكل الموز قبل النوم .... الأربعاء سبتمبر 24, 2008 8:19 pm | |
| | |
|
| |
تامر نخبة الأعضاء
عدد الرسائل : 13282 العمر : 34 العمل/الترفيه : عايش حياتي للمااااكس المزاج : يا لزيز يا رايق نقاط التميز : 180 تاريخ التسجيل : 06/09/2008
| موضوع: رد: آكل الموز قبل النوم .... الأربعاء سبتمبر 24, 2008 10:37 pm | |
| - برنســ المافيا ـــيسة كتب:
اي ما انا بدون ما آكل موز ويا دوب اصحى هاد كيف لو آكل موز يااااا حبيبي بعدين الحمدلله ما بحب الموز الا كوكتيييييييييييييييييييييييييييييييييل مشكــــــــــــــــــــــــــــــــور تـــــــــــــــــــــــامر عالمعلومات المفيدة
ههههههههههه لا ازا هيك لا توكليه بلاش تروحي في سبات (بعيد الشر) ما بتحبي الموز!!!!!!غريبه عاد والله زاكي بس منيح الكوكتيل برضه زاكي شكرا عالمرور الأمور | |
|
| |
Pal-Hacker Admin
عدد الرسائل : 8425 العمر : 32 العمل/الترفيه : Care For Nothing المزاج : I Don't Care نقاط التميز : 25 تاريخ التسجيل : 04/09/2008 بلدي :
| موضوع: رد: آكل الموز قبل النوم .... الأربعاء سبتمبر 24, 2008 11:17 pm | |
| اليوم اشترينا موووووووووووووز يا جماعة ... اللي بدو يتفضل ... من غير ما يستحي ... | |
|
| |
برنســ المافيا ـــيسة شيطان مشاكس
عدد الرسائل : 932 العمر : 35 العمل/الترفيه : .εïз. المزاج : .εïз. تاريخ التسجيل : 17/09/2008 بلدي :
| موضوع: رد: آكل الموز قبل النوم .... الخميس سبتمبر 25, 2008 2:54 am | |
| ههههههههههههه على حسابي الفرقة الموسيقية طبعا أنا بغني اللي بدك اياه عربي غربي افريقي هندي اي شي بتحبه ههههههههههههههه | |
|
| |
تامر نخبة الأعضاء
عدد الرسائل : 13282 العمر : 34 العمل/الترفيه : عايش حياتي للمااااكس المزاج : يا لزيز يا رايق نقاط التميز : 180 تاريخ التسجيل : 06/09/2008
| موضوع: رد: آكل الموز قبل النوم .... الخميس سبتمبر 25, 2008 9:45 am | |
| :=)): بتعرفي تغني هندي واااااااااااو يلا سمعينا بلييييييييييييييييييييز | |
|
| |
THE BOSS Admin
عدد الرسائل : 14966 العمر : 32 نقاط التميز : 70 تاريخ التسجيل : 03/09/2008 بلدي :
| موضوع: رد: آكل الموز قبل النوم .... الخميس سبتمبر 25, 2008 1:14 pm | |
| | |
|
| |
تامر نخبة الأعضاء
عدد الرسائل : 13282 العمر : 34 العمل/الترفيه : عايش حياتي للمااااكس المزاج : يا لزيز يا رايق نقاط التميز : 180 تاريخ التسجيل : 06/09/2008
| موضوع: رد: آكل الموز قبل النوم .... الخميس سبتمبر 25, 2008 2:31 pm | |
| | |
|
| |
Pal-Hacker Admin
عدد الرسائل : 8425 العمر : 32 العمل/الترفيه : Care For Nothing المزاج : I Don't Care نقاط التميز : 25 تاريخ التسجيل : 04/09/2008 بلدي :
| موضوع: رد: آكل الموز قبل النوم .... الخميس سبتمبر 25, 2008 6:56 pm | |
| لولولولولولوليييييييييييييييييييش | |
|
| |
Pal-Sweet نخبة الأعضاء
عدد الرسائل : 5818 العمر : 36 نقاط التميز : 22 تاريخ التسجيل : 05/09/2008 بلدي :
| موضوع: رد: آكل الموز قبل النوم .... الخميس سبتمبر 25, 2008 8:35 pm | |
| موز!!!! ال موز ال.........بكره شي اسمو مووووووووز....ما بيحبه............
شكرا يا تامر عالمعلومة الحلوة......ويلا عشاء الموز كلوا واشبعوا........
هههههههههههههههههههههه
يعطيك الهافية
| |
|
| |
Pal-Sweet نخبة الأعضاء
عدد الرسائل : 5818 العمر : 36 نقاط التميز : 22 تاريخ التسجيل : 05/09/2008 بلدي :
| موضوع: رد: آكل الموز قبل النوم .... الخميس سبتمبر 25, 2008 8:37 pm | |
| ش
ههههههههههههههههههههههههههه
مبروووووووووووك
وهاد الهاكر عمالو بيزغرد.........هههههههههههههههه........اولييييييييي
| |
|
| |
Pal-Hacker Admin
عدد الرسائل : 8425 العمر : 32 العمل/الترفيه : Care For Nothing المزاج : I Don't Care نقاط التميز : 25 تاريخ التسجيل : 04/09/2008 بلدي :
| موضوع: رد: آكل الموز قبل النوم .... الخميس سبتمبر 25, 2008 8:44 pm | |
| | |
|
| |
Pal-Sweet نخبة الأعضاء
عدد الرسائل : 5818 العمر : 36 نقاط التميز : 22 تاريخ التسجيل : 05/09/2008 بلدي :
| موضوع: رد: آكل الموز قبل النوم .... الخميس سبتمبر 25, 2008 8:49 pm | |
| الله الله كمااااااااااااان الهاكر بيغني.............. | |
|
| |
Pal-Hacker Admin
عدد الرسائل : 8425 العمر : 32 العمل/الترفيه : Care For Nothing المزاج : I Don't Care نقاط التميز : 25 تاريخ التسجيل : 04/09/2008 بلدي :
| موضوع: رد: آكل الموز قبل النوم .... الخميس سبتمبر 25, 2008 8:51 pm | |
| | |
|
| |
Pal-Sweet نخبة الأعضاء
عدد الرسائل : 5818 العمر : 36 نقاط التميز : 22 تاريخ التسجيل : 05/09/2008 بلدي :
| موضوع: رد: آكل الموز قبل النوم .... الخميس سبتمبر 25, 2008 8:54 pm | |
| | |
|
| |
تامر نخبة الأعضاء
عدد الرسائل : 13282 العمر : 34 العمل/الترفيه : عايش حياتي للمااااكس المزاج : يا لزيز يا رايق نقاط التميز : 180 تاريخ التسجيل : 06/09/2008
| موضوع: رد: آكل الموز قبل النوم .... الجمعة سبتمبر 26, 2008 12:13 am | |
| | |
|
| |
M!ss P!nk نخبة الأعضاء
عدد الرسائل : 4490 العمر : 32 المزاج : idk نقاط التميز : 24 تاريخ التسجيل : 08/09/2008 بلدي :
| موضوع: رد: آكل الموز قبل النوم .... الجمعة سبتمبر 26, 2008 12:46 am | |
| ثانكس عالموضوع
بس انا ما باكل مووز لاني ما بحبه | |
|
| |
Pal-Hacker Admin
عدد الرسائل : 8425 العمر : 32 العمل/الترفيه : Care For Nothing المزاج : I Don't Care نقاط التميز : 25 تاريخ التسجيل : 04/09/2008 بلدي :
| موضوع: رد: آكل الموز قبل النوم .... الجمعة سبتمبر 26, 2008 12:52 am | |
| | |
|
| |
تامر نخبة الأعضاء
عدد الرسائل : 13282 العمر : 34 العمل/الترفيه : عايش حياتي للمااااكس المزاج : يا لزيز يا رايق نقاط التميز : 180 تاريخ التسجيل : 06/09/2008
| موضوع: رد: آكل الموز قبل النوم .... الجمعة سبتمبر 26, 2008 10:17 am | |
| | |
|
| |
Pal-Hacker Admin
عدد الرسائل : 8425 العمر : 32 العمل/الترفيه : Care For Nothing المزاج : I Don't Care نقاط التميز : 25 تاريخ التسجيل : 04/09/2008 بلدي :
| موضوع: رد: آكل الموز قبل النوم .... الجمعة سبتمبر 26, 2008 12:35 pm | |
| :=)): :=)): :=)): :=)): :=)): :=)): :=)): :=)): :=)): :=)): | |
|
| |
Pal-Sweet نخبة الأعضاء
عدد الرسائل : 5818 العمر : 36 نقاط التميز : 22 تاريخ التسجيل : 05/09/2008 بلدي :
| موضوع: رد: آكل الموز قبل النوم .... الجمعة سبتمبر 26, 2008 7:54 pm | |
|
الله يهديكم..............
| |
|
| |
Pal-Hacker Admin
عدد الرسائل : 8425 العمر : 32 العمل/الترفيه : Care For Nothing المزاج : I Don't Care نقاط التميز : 25 تاريخ التسجيل : 04/09/2008 بلدي :
| موضوع: رد: آكل الموز قبل النوم .... الجمعة سبتمبر 26, 2008 10:29 pm | |
| | |
|
| |
M!ss P!nk نخبة الأعضاء
عدد الرسائل : 4490 العمر : 32 المزاج : idk نقاط التميز : 24 تاريخ التسجيل : 08/09/2008 بلدي :
| موضوع: رد: آكل الموز قبل النوم .... السبت سبتمبر 27, 2008 12:09 am | |
| | |
|
| |
THE BOSS Admin
عدد الرسائل : 14966 العمر : 32 نقاط التميز : 70 تاريخ التسجيل : 03/09/2008 بلدي :
| موضوع: رد: آكل الموز قبل النوم .... السبت سبتمبر 27, 2008 12:13 am | |
| | |
|
| |
Pal-Hacker Admin
عدد الرسائل : 8425 العمر : 32 العمل/الترفيه : Care For Nothing المزاج : I Don't Care نقاط التميز : 25 تاريخ التسجيل : 04/09/2008 بلدي :
| موضوع: رد: آكل الموز قبل النوم .... السبت سبتمبر 27, 2008 4:02 am | |
| sho ha el-wink hay .... af7amtna | |
|
| |
برنســ المافيا ـــيسة شيطان مشاكس
عدد الرسائل : 932 العمر : 35 العمل/الترفيه : .εïз. المزاج : .εïз. تاريخ التسجيل : 17/09/2008 بلدي :
| موضوع: رد: آكل الموز قبل النوم .... السبت سبتمبر 27, 2008 2:21 pm | |
| بلاها الوينك يوم العرس
خد يا بوس هالزغروتة الحلوة آويها يا صحن مجدرة آويها ومزين بالكزبرة آويها وعريسنا حلو ما بدو غندرة لولوليش | |
|
| |
تامر نخبة الأعضاء
عدد الرسائل : 13282 العمر : 34 العمل/الترفيه : عايش حياتي للمااااكس المزاج : يا لزيز يا رايق نقاط التميز : 180 تاريخ التسجيل : 06/09/2008
| موضوع: رد: آكل الموز قبل النوم .... السبت سبتمبر 27, 2008 2:43 pm | |
| ههههههههههههههههههههههههههههههههه | |
|
| |
THE BOSS Admin
عدد الرسائل : 14966 العمر : 32 نقاط التميز : 70 تاريخ التسجيل : 03/09/2008 بلدي :
| موضوع: رد: آكل الموز قبل النوم .... السبت سبتمبر 27, 2008 3:20 pm | |
| ههههههههههههههههههههه حلوة | |
|
| |
New-light شيطان مشاكس
عدد الرسائل : 1019 العمر : 30 نقاط التميز : 10 تاريخ التسجيل : 06/09/2008 بلدي :
| موضوع: رد: آكل الموز قبل النوم .... السبت سبتمبر 27, 2008 8:04 pm | |
| يسلمو اديك ،،والله انو الموز زاكي كنت السنه الماضيه قبل إمتحان الرياضيات لأنو المس قالتلنا انو بفتح المخ ههه | |
|
| |
THE BOSS Admin
عدد الرسائل : 14966 العمر : 32 نقاط التميز : 70 تاريخ التسجيل : 03/09/2008 بلدي :
| موضوع: رد: آكل الموز قبل النوم .... السبت سبتمبر 27, 2008 8:09 pm | |
| | |
|
| |
M!ss P!nk نخبة الأعضاء
عدد الرسائل : 4490 العمر : 32 المزاج : idk نقاط التميز : 24 تاريخ التسجيل : 08/09/2008 بلدي :
| موضوع: رد: آكل الموز قبل النوم .... السبت سبتمبر 27, 2008 8:17 pm | |
| | |
|
| |
Pal-Hacker Admin
عدد الرسائل : 8425 العمر : 32 العمل/الترفيه : Care For Nothing المزاج : I Don't Care نقاط التميز : 25 تاريخ التسجيل : 04/09/2008 بلدي :
| موضوع: رد: آكل الموز قبل النوم .... الأحد سبتمبر 28, 2008 2:49 am | |
| ههههههههههههههههههههه
طيب كيف بدي أغمقو .... | |
|
| |
Pal-Sweet نخبة الأعضاء
عدد الرسائل : 5818 العمر : 36 نقاط التميز : 22 تاريخ التسجيل : 05/09/2008 بلدي :
| موضوع: رد: آكل الموز قبل النوم .... الأحد سبتمبر 28, 2008 4:10 am | |
|
هههههههههههههههههههههههههه
شو برنسيسا عاملة عرس بشوف.............
يلا بكمل معك........
دئوا المزاهر يلا بنا تعالو..........
جمّع ووفئ وصدئوا اللي ئالو..........
عريس أمر وعروستو حلاوة................
loooooooooool
| |
|
| |
تامر نخبة الأعضاء
عدد الرسائل : 13282 العمر : 34 العمل/الترفيه : عايش حياتي للمااااكس المزاج : يا لزيز يا رايق نقاط التميز : 180 تاريخ التسجيل : 06/09/2008
| موضوع: رد: آكل الموز قبل النوم .... الأحد سبتمبر 28, 2008 10:01 am | |
| و انزل عالمجوز يا عرييييييييييييييييس و تعا بورد تعا بورد تع و تعا بورد تعا بورد تع و تعا ولع تعا ولع تع و تعا ولع تعا ولع تع وهيييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييي فضولنا الساحه للبوس | |
|
| |
M!ss P!nk نخبة الأعضاء
عدد الرسائل : 4490 العمر : 32 المزاج : idk نقاط التميز : 24 تاريخ التسجيل : 08/09/2008 بلدي :
| موضوع: رد: آكل الموز قبل النوم .... الأحد سبتمبر 28, 2008 1:22 pm | |
| لهلهله ....وين العريس......شكلو طفش خخخخخخ | |
|
| |
THE BOSS Admin
عدد الرسائل : 14966 العمر : 32 نقاط التميز : 70 تاريخ التسجيل : 03/09/2008 بلدي :
| موضوع: رد: آكل الموز قبل النوم .... الأحد سبتمبر 28, 2008 2:57 pm | |
| :=)): أجيب الشباب ولا مش ضروري | |
|
| |
برنســ المافيا ـــيسة شيطان مشاكس
عدد الرسائل : 932 العمر : 35 العمل/الترفيه : .εïз. المزاج : .εïз. تاريخ التسجيل : 17/09/2008 بلدي :
| موضوع: رد: آكل الموز قبل النوم .... الأحد سبتمبر 28, 2008 3:05 pm | |
| شايفة انك مبسوط عالعرس وصدقت حالك ولا يلا جرّب هالشعوور ههههههههههههه
اكيد ضرورري جيبهم | |
|
| |
New-light شيطان مشاكس
عدد الرسائل : 1019 العمر : 30 نقاط التميز : 10 تاريخ التسجيل : 06/09/2008 بلدي :
| موضوع: رد: آكل الموز قبل النوم .... الأحد سبتمبر 28, 2008 4:04 pm | |
| - THE BOSS كتب:
:=)):
بفتح المخ iههههههه ولك يا **** يعني بخلي الواحد يعرف يفكر انا هيك افهمتها اما إذا هي قصدها شيء تاني ما بعرف :=)): :=)): | |
|
| |
THE BOSS Admin
عدد الرسائل : 14966 العمر : 32 نقاط التميز : 70 تاريخ التسجيل : 03/09/2008 بلدي :
| موضوع: رد: آكل الموز قبل النوم .... الأحد سبتمبر 28, 2008 5:48 pm | |
| الله يعين البنات على عقلهم | |
|
| |
تامر نخبة الأعضاء
عدد الرسائل : 13282 العمر : 34 العمل/الترفيه : عايش حياتي للمااااكس المزاج : يا لزيز يا رايق نقاط التميز : 180 تاريخ التسجيل : 06/09/2008
| موضوع: رد: آكل الموز قبل النوم .... الأحد سبتمبر 28, 2008 6:09 pm | |
| لله في خلقه شؤون صبرا جميلا و الله المستعان | |
|
| |
Pal-Hacker Admin
عدد الرسائل : 8425 العمر : 32 العمل/الترفيه : Care For Nothing المزاج : I Don't Care نقاط التميز : 25 تاريخ التسجيل : 04/09/2008 بلدي :
| موضوع: رد: آكل الموز قبل النوم .... الأحد سبتمبر 28, 2008 9:24 pm | |
| آه والله ....
ومبرووووووووووووووووك يا boss ، والك علي اني اجيبلك وهيبي وفحماوي ... ومع بعض كمان . | |
|
| |
Pal-Sweet نخبة الأعضاء
عدد الرسائل : 5818 العمر : 36 نقاط التميز : 22 تاريخ التسجيل : 05/09/2008 بلدي :
| موضوع: رد: آكل الموز قبل النوم .... الأحد سبتمبر 28, 2008 11:08 pm | |
|
مس بينك لما سالتي فوء انو العريس طفش ..هو ما طفش بس كان عند الحلاء وبيغني...
يا حلاء اعملي غرة .....
فرحلي البي شي مرة........
تهانينا يا بوس..........
| |
|
| |
| آكل الموز قبل النوم .... | |
|